Approche
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Mal-être, stress, dépression, manque d'harmonie ou d'équilibre... Nous faisons tous face à ce type de défi dans nos vies.
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Plutôt que d’analyser pourquoi nous réagissons de telle ou telle manière, il parfois préférable de travailler directement en passant par les ressentis du corps. La souffrance psychique ou physique, les troubles du développement peuvent avoir une ou des causes que l’on ignore (prénatale ou dans la toute petite enfance) et être liée à ce que l'on appelle des réflexes archaïques.
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Parfois au contraire, nous savons quelle est l’origine de notre souffrance (traumas, chocs de la vie), nous avons même suivi une longue psychothérapie, mais, c’est comme si le corps lui, n’avait pas compris et rejouait toujours la même douleur, la même souffrance. On parle ainsi parfois de troubles psychosomatiques.
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La recherche du bien-être est un chemin exigeant qui passe par un engagement individuel et une autonomisation: mouvements doux à faire chez soi, dans les transports, au travail, petits exercices de réflexion et de recul pour voir sa vie autrement…
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Ma pratique ne se substitue en aucun cas à un suivi médical, elle est en revanche, un complément efficace à celui-ci.
Je promeus l’apaisement physique et psychique au contact de la nature, j’invite à faire des séances à l’extérieur lorsque cela s’y prête et des séances de bains de forêt individuelle ou en groupe.
Domaines de prise
en charge thérapeutique individuelle
- Angoisses et phobies
- Compulsions et addictions
- Concentration
- Confiance en soi
- Dépendance
- Développement personnel
- Eco-anxiété (solastalgie)
- Estime de soi
- Fibromyalgie
- Gestion des douleurs somatiques et chroniques
- Hypersensibilité
- Phobies
- Préparation aux examens et entretiens professionnels
- Précocité
- Stress, anxiété et leurs conséquences
- Traumatisme, stress post-traumatique consécutif à des violences ou des agressions
- Troubles alimentaires
- Troubles du sommeil
- Troubles des apprentissages : Dyslexie, dyspraxie, TDAH
- Troubles involontaires compulsifs (TICs)
- Troubles obsessionnels compulsifs (TOCs) ...
- Animation de conférences
- Animation d’ateliers d’équipe autour de la transformation dans les entreprises, de l’audace et de l'innovation
- Animation de séances de Comité Exécutif autour de la confiance, du respect, du dépassement
- Ateliers collectifs de sophrologie
- Bains de forêt pour les équipes
- Conférences sur l’anxiété, le stress, l’éco-anxiété…
Domaines de prise
en charge thérapeutique de groupe
